Ăn hồng xiêm, chữa bệnh hiệu quả bạn có biết?

Hồng xiêm là loại trái cây rất quen thuộc tại nước ta. Hồng xiêm có vị ngọt, tính mát, có tác dụng trong việc nhuận tràng, dinh tân dịch, giải khát. Trong hồng xiêm chứa nhiều rất nhiều vitamin nên rất tốt cho sức khỏe và có thể dùng trong điều trị một số bệnh. Vậy ăn hồng xiêm có thể chữa trị những bệnh gì? Hãy cùng các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Thái Hà theo dõi trong nội dung bài viết dưới đây nhé!

Bài viết bạn quan tâm:

Ăn hồng xiêm tốt cho sức khỏe

Ăn hồng xiêm có thể chữa trị nhiều bệnh lý

Hồng xiêm thường chín vào thời điểm tháng 2-3 và tháng 8-9 hàng năm. Nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao nên hồng xiêm là loại trái cây tráng miệng ưa thích của nhiều người. Ăn hồng xiêm thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Trong Đông y trái hồng xiêm được dùng trong việc chữa trị một số bệnh khá hiệu quả, cách thức thực hiện lại đơn giản.

  • Hồng xiêm giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy: Ăn hồng xiêm giúp nhuận tràng, chống nhiễm trùng, hỗ trợ các tế bào trong đường ruột hoạt động hiệu quả, phòng tránh táo bón do trái hồng xiêm chứa một lượng chất xơ dồi dào. Thành phần polyphenolic và tannin có lợi cho đường tiêu hóa, làm sạch chất thải trong dạ dày, hình thành các enzym có lợi cho tiêu hóa, giúp đường ruột luôn sạch sẽ, tăng cường quá trình trao đổi chất.
  • Hồng xiêm giúp cầm máu: Khi bị chấn thương bạn có thể dùng hồng xiêm để cầm máu. Hạt hồng xiêm cũng có tác dụng khi bị muỗi hoặc côn trùng đốt.
  • Hồng xiêm giúp hạ huyết áp: Hồng xiêm có khả năng hạ huyết áp, giảm ngu cơ bị cao huyết áp do chứa chất potassium. Do hồng xiêm có vị ngọt mát, rất ít sodium nên những người bị cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thận vẫn có thể sử dụng mà không lo lượng đường trong máu tăng cao.
  • Hồng xiêm giúp chống trầm cảm: Hồng xiêm giúp giảm căng thẳng, stress, lạm dịu các dây thần kinh nên rất tốt đối với những người thường xuyên mất ngủ, chịu áp lực cao, người bị trầm cảm.
  • Hồng xiêm giúp phòng tránh thiếu máu, thiếu photpho, canxi: Hồng xiêm rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ do chứa nhiều photpho, canxi, giúp hạn chế thiếu máu. Hàm lượng vitamin B3, B5, B6…trong hồng xiêm giúp giấc ngủ sâu hơn, giảm mệt mỏi, suy nhược…
  • Cơ thể giảm phù nề: Hồng xiêm giúp giảm tình trạng ứ đọng nước, giảm phù nề, lợi tiểu, giúp mẹ bầu đào thải các chất độc hại thông qua đường tiểu. Hồng xiêm giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiểu ở bà bầu, một trong những tác nhân gây sinh non, sảy thai, nhiễm trùng sơ sinh…
  • Một số lợi ích khác: Một số khoáng chất trong trái hồng xiêm rất tốt cho sức khỏe như: Magie tốt cho máu và các mạch máu. Kalie giúp thúc đẩy hệ tuần hoàn, ổn định huyết áp. Folate giúp ngăn ngừa thiếu máu mà các bệnh truyền nhiễm.

Trên đây là những chia sẻ về lợi ích khi ăn trái hồng xiêm. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên lựa chọn những trái hồng xiêm tươi ngon, không bị dập nát. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần chúng tôi tư vấn, giải đáp về vấn đề sức khỏe, hãy liên hệ ngay tới Phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại 01665 115 116 – 01665 116 117 để trao đổi ngay với các bác sĩ chuyên khoa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *